Category: ಆರೋಗ್ಯ

ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್‍ನಿಂದ ಮುಕ್ತಿಯಂತು ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೊರೊನಾ ಇರುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮಲ್ಲೇ ಇರುವ ಅನೇಕ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತಿ ಇದೆ.

ಕೊರೊನಾ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ನಾವೆಲ್ಲಾ ಗಳಿಸುತ್ತಿರುವುದೇನೆಂಬ ಮಾಲಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದೆ. ಶಬ್ಧ ಮಾಲಿನ್ಯ ತಗ್ಗಿದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವೆ. ದೃಷ್ಟಿ, ಶಬ್ಧ, ಸ್ಪರ್ಶ, ರುಚಿ, ವಾಸನೆ ಗಳಿಂದಲೇ ಜೀವಿಗಳಿಗೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಪಂಚದ ಅನುಭವವಾಗುವುದು. ಇಂತಹ ಶಬ್ಧವು ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗೂ ಕೇಳಿಸಲಾರದಷ್ಟು ಕನಿಷ್ಠವೂ ಇರಬಾರದು. ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳೇ ಒಡೆದು ಹೋಗುವಷ್ಟು ಗರಿಷ್ಠವೂ ಆಗಬಾರದು. ಶಬ್ಧವನ್ನು ಡೆಸಿಬಲ್ ಮಾಪನದಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ಡಿಬಿ ಎಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಸೂಜಿ ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದಾಗ ಆಗುವ...

ಭಾರತದಲ್ಲಿ  ಕೊರೊನ ವೈರಸ್ ಮಹಾಮಾರಿಯ ಅಟ್ಟಹಾಸ ಅಡಗಲು ಎರಡನೇ ‘ಲಾಕ್ ಡೌನ್’ ಜಾರಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಅಳಿವು, ಉಳಿವಿನ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಶತಮಾನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಜರುಗುವ ವಿದ್ಯಮಾನ. ಈಗ ನಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಬಂದು ನಿಂತಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಸಕ್ಕರೆ, ಬಿ.ಪಿ., ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಮತ್ತಿತರೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸವಾಲೇ ಸರಿ! ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ನಾಗರಿಕರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವಿಲ್ಲದೆ ಅಸಹಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೊಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಜನರ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಕೋವಿಡ್-19 ವೈರಸ್‌ನ...